早春、入秋是脑卒中的高发季节，为了预防，不少晚年人选择在这两个时节输液
。真相是短期输液并不可预防脑卒中，只是给晚年人一个心理慰藉
。晚年人多患有一些基础疾病，输液可能导致药物不良反应，甚至泛起严重效果
。预防脑卒中是个恒久历程，必需针对病因举行干预，还要坚持良盛意态，做到平衡饮食，坚持作息纪律，适当举行运动，控制好高血压、糖尿病等危险因素，切忌迷信保健品
。有家族史和高危因素的人群，应按期做血管检查
。

鱼油能养护心脏吗？

鱼油富含omega-3脂肪酸，可以降低心脏病危害
。许多人信托其中的omega-3对心脏具有；ぷ饔，孩子的奶粉中也会有添加，以为omega-3能够资助婴幼儿大脑发育
。北京市营养源研究所专家体现，鱼油作为一种膳食营养增补剂，包管心脑血管通例的营养是可以的，可是说到养护心脏的作用并不明确
。“跟许多的微量元素一样，omega-3过量服用也是会中毒的，之以是叫膳食营养增补剂，是由于营养素含量比通俗的高，增补时需要一定规模，需要在专业职员的指导下服用
。”

胰岛素会上瘾

用了就停不了？

这是糖尿病患者拒绝胰岛素治疗的最常见说法，有不少病人因听信这个谣言而延误治疗
。着实他们听说的和看到的胰岛素使用者，大多都是一型糖尿病或者二型糖尿病晚期，由于病情已经生长到口服药物无法控制且并发症一直泛起的阶段，用上胰岛素治疗效果好，虽然坚持胰岛素治疗，这和上瘾没有任何关系
？梢悦魅返氖，胰岛素绝对不会成瘾，早期患者注射一段时间（2周—数月）可以很好地；ひ鹊汗π，使胰岛休息并获得恢复，以后相当长一段时间（数月—数年）可以停用胰岛素，改为口服药甚至纯粹饮食运动就可获得知足的控糖效果
。

食物能降低血糖吗？

绝大大都食物都含有能量，其中有些含有脂肪、有些含有糖，也有一些食物既含脂肪又含糖
。但只要是含有能量，摄入体内后就会升高血糖，只是有的食物由于能量密度低或者含有膳食纤维等营养素，使血糖升高力度较小、速率较慢，但总的趋势都是升高血糖，而不会降低血糖
。

油盐不进就能降压降脂吗？

盐和油并不是康健的仇人，适当食用不会有损康健，因噎废食反倒有害
。太过限盐会造成钠摄入缺乏，使机体细胞内外渗透压失衡，促使水分进入细胞内，诱发脑水肿，轻者泛起意识障碍，严重的还会泛起心率加速、恶心吐逆等问题
。食用油也是必需品，完全不摄入食用油，可能导致一些营养素的缺乏
。中国住民膳食指南建议，每人天天食盐摄入量应小于6克，食用油用量在25克—30克之间
。任何食物吃得过多或过少都不康健
。